Za dużo na głowie? – zdrowie psychiczne młodzieży | gazetka i prezentacja PDF

Za dużo na głowie? Gdy „ogarnij się” nie pomaga

Oceny, wygląd, relacje, internet i pytania o przyszłość. To tematy bliskie młodym ludziom, o których czasem trudno rozmawiać. Ten materiał pomaga nauczycielowi rozpocząć rozmowę o przeciążeniu, samopoczuciu i szukaniu wsparcia.

Gazetka i prezentacja o zdrowiu psychicznym młodzieży zawiera 24 plansze A4 poziomo. Jest przeznaczona przede wszystkim dla uczniów klas 7–8 szkoły podstawowej oraz liceów, techników i szkół branżowych.

Co znajdziesz w materiale?

• Wyjaśnienie, czym jest zdrowie psychiczne i co może wpływać na samopoczucie w okresie dojrzewania.
• Tematy bliskie uczniom: presję wyników, porównywanie wyglądu, samotność, relacje, granice i przeciążenie internetem.
• Sposoby zauważania napięcia, odzyskiwania równowagi i dbania o regenerację.
• Podstawowe informacje o depresji i zaburzeniach lękowych, sygnałach trudności oraz rolach specjalistów.
• Przykłady proszenia o pomoc, wspierania bliskiej osoby i reagowania w sytuacji zagrożenia.
• Numery telefonów wsparcia, dwie scenki do omówienia i pytania podsumowujące.

Uczniowie poznają konkretne przykłady zdań, od których można zacząć trudną rozmowę. Zastanowią się też, jak odpowiedzieć komuś, kto mówi, że sobie nie radzi, i do kogo zwrócić się po pomoc.

Jak wykorzystać plansze?

Wydrukuj je jako gazetkę na szkolny korytarz lub do sali. Wyświetl na tablicy podczas godziny wychowawczej albo wybierz kilka stron do rozmowy z klasą. Materiał może służyć wychowawcom, pedagogom i psychologom szkolnym podczas zajęć edukacyjnych.

Zestaw sprawdzi się na Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego, obchodzony 10 października, oraz podczas zajęć przez cały rok. Gotowe plansze oszczędzają czas przygotowań, a scenki i pytania pomagają włączyć uczniów do rozmowy. Końcowa refleksja pozwala zachować odpowiedzi dla siebie.

Informacje o produkcie

• Format pliku: PDF.
• Liczba stron: 24,
• Format plansz: A4 poziomo.
• Zastosowanie: wydruk i wyświetlanie na ekranie.
• Wygląd: białe tło, pastelowe akcenty i realistyczne ilustracje.

Produkt cyfrowy do samodzielnego pobrania i wydruku. Nie otrzymujesz produktu fizycznego.

Materiał powstał z pomocą narzędzi AI. Ilustracje przedstawiające osoby zostały wygenerowane komputerowo.